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动！起！来！
甩掉春节囤积的脂肪
拥抱健康活力和美丽
不要油腻！
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燃烧你的卡路里!
市妇儿中心【成人·荔枝学堂】
体育类
甩掉油腻，拥抱健康，遇见更美好的自己！
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上课时间
上课地点
中山市妇女儿童活动中心
广东省中山市竹苑文竹街3号
报名须知
报班前请认真阅读
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联系方式
联系电话：0760-88230650
咨询时间：
（一）1月28日-2月4日：春节假期，前台暂停服务。
（二）2月5日起：周二至周日8:30-12:00；14:30-17:30，逢周一前台暂停服务。
温馨提示
1.微信选班后，须在1小时内通过微信交费。逾期未交费视为自动放弃学位，系统将自动收回该学位。
2.在报读课程前，请慎重考虑，认真阅读《报名须知》，如发现虚报年龄或未达到报读要求的，本单位有权劝退。
3.当您完成报名交费时，表示已同意该《报名须知》中的所有规定，即视为您和中心已达成协议。
教师简介
何妹华
普拉提
擅长产后修复、减脂塑形、瑜伽、普拉提，上课风趣幽默，深得学员们的认可和喜欢。
李翠
运动理疗
持有哈他瑜伽证书、维密体雕认证、孕产恢复课程证书、普拉提证书，擅长哈他瑜伽、肩颈腰理疗、普拉提大器械。
易玲
健身操
中山市资深健美操教练、国家一级健美操教练员、国家一级健美裁判员、美国加州养生学院专业瑜伽导师。
擅长各类舞蹈及健身类节目编排，长期从事健美操教练培训及课程教学，经验丰富。
黄莉莉
健身操
持有青少年体适能认证、国家职业资格认证。
擅长：健身操课程、产前训练、产后修复、小团体训练课程、减脂塑型。
王湘平
健身操
毕业于湖南省科技学院，考级湖南省舞蹈一级编导师、国家职业健身教练资格认证、中国健身运动科学高级教练认证、亚洲健身学院ssj形体爵士认证教练。
专长：极速形体、塑形、减脂、爵士舞蹈、风情舞、民族舞、抖音网红舞、广场、模特、形体礼仪。
杨小玲
理疗瑜伽
瑜伽初中高级培训导师、CAEP认证瑜伽导师、普拉提功能训练师、维秘体雕训练师、产后修复教练、运动康复教练。
擅长：瑜伽理疗、运动康复、形体纠正与雕塑、蜜桃臀、美胸美背、产后修复。
温振雄
八段锦太极
师从中国太极拳名家杜万勇老师，杨氏太极拳第七代传人。
先后习练截拳道，杨氏太极拳，曾获第十四届香港国际武术大赛推手对抗70kg第一名、佛山市首届太极推手邀请赛75kg第一名、2017年广东省武术锦标赛太极拳青年组第二名、广东省第十届武术精英大赛太极拳金奖。
中山市妇女儿童活动中心编辑
编辑：彭娆韵 黄琬莹
校审：杨沛 姜永斌
一审：黄慧华
二审：阳艳峰
三审：陈蜀艳
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