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没有比秋天更适合的锻炼了！
把握全年最适宜锻炼的季节
用午休这个最不影响
工作和生活的时间
给全身筋骨做一个
贼巴适的拉伸放松
让身体获得关注与呵护
试着给自己的身体
一周一次奖赏，如何？
课程详情
运动理疗午休班（10月）
01课程编号
244908
02上课时间
10月10日-10月31日,周四12:45-13:45
03招生对象
18岁以上
04招生人数
25人
05学习内容
针对肩颈腰背劳损僵硬、颈椎强直、“富贵包”、腰椎间盘突出等问题，运用解剖学知识及理疗原理，进行针对性训练，改善高低肩、驼背、脊柱侧弯、酸痛等问题。
06学费/资料费
192元/4次(48元/次）
教师简介
李翠（运动理疗）
持有哈他瑜伽证书、维密体雕认证、孕产恢复课程证书、普拉提证书，擅长哈他瑜伽、肩颈腰理疗、普拉提大器械。
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中山市妇女儿童活动中心编辑
编辑：彭娆韵 刘婷婷
一审：黄慧华
二审：阳艳峰
三审：陈蜀艳
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