中山市妇女儿童活动中心成人项目健身舞班
给您拜年啦！

　　新年假期已过，
　　上班第一天，大家没有以下烦恼吧？

　　我们总希望岁月能够对自己温柔以待，然而时光却从来不会偏袒于谁。如果说有什么事能让自己保持健康美丽，那必须是良好的生活习惯和坚持适量的运动了。

　　据说做有氧运动30-45分钟，能够提高人体的新陈代谢率和基础代谢率。为了您的美丽与健康，妇女儿童活动中心为大家安排了好些课程哦！

　　师资介绍

　　蔡博友
　　从事健身工作20余年，毕业于亚洲体育-亚洲健身学院，国家职业健身教练资格认证、中国健身运动科学高级教练认证、亚洲健身学院ssj形体爵士认证教练、亚洲健身学院FOC中国风健身操认证教练、专长：极速瘦身 形体·塑造 爵士舞蹈。

　　易玲
　　女子健身工作室创始人，国家一级健美操教练员，裁判员、国家一级健美裁判、lNT小团课认证教练、美国加州养生学院认证瑜伽导师；擅长各类有氧操，时尚舞蹈的编排和教学。

　　杨乐
　　健美操国家二级教练员，国家二级健美裁判，CTS小团课认证教练，擅长各类有氧操类的舞蹈编排和教学。

 　　2021年成人培训班内容丰富多彩，一定有您喜欢的：

　　地    址：东区竹苑新村文竹街3号
　　咨询电话：88230650（周二至周日8:30-12:00,14:30-17:30）