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逾5成中老年女性患骨质疏松症
专家提醒，预防该病要从年轻时开始
每年10月20日是世界骨质疏松日。昨天，由中山市妇女儿童活动中心承办的“世界骨松日、关注骨健康”中山义诊活动在东区竹苑社区举行。有关专家称，骨质疏松症在我市女性中老年人发病率达到50%以上，男性则达到20%以上。
记者在义诊现场看到，中山市医学会骨质疏松专业委员会组织10多位专家，为市民进行骨质疏松防治知识的健康教育，免费进行骨质疏松风险测试和骨折风险评估等，并为患者制定相关的治疗方案。仅当天上午就为200多位中老年市民提供义诊服务。市人民医院脊柱外科主任医师袁元杏教授告诉记者，从这次义诊情况来看，超过半数的中老年女性存在骨质疏松症状，而男性发病率也达到20%以上。
专家指出，患骨质疏松症的人群中，女性多于男性。骨质疏松的预防必须从儿童时期就开始，只要平时能多运动、多晒太阳、合理饮食摄取足够的钙质，即可建立较致密的骨质。35岁以后，应戒烟限酒，少饮咖啡和碳酸饮料。这样人体储存的钙质越多，老年后可支取的就越多，80岁也完全可以避免骨质疏松症。如果到中老年时才采取补救措施，效果远不如年轻时预防。
来源：《中山日报》
过半中老年女性患骨质疏松
预防支招：加强运动，合理饮食
10月20日是“世界骨质疏松日”，“世界骨松日·关注骨健康”中山义诊活动在市妇儿中心举行。记者了解到，中老年女性是骨质疏松高发人群，发病率高达50%以上。预防骨质疏松，需要加强锻炼，并配合健康的生活方式。
“形成骨质疏松的原因，除了不可抗拒的年龄因素外，与平时缺少锻炼、饮食习惯不健康都有关系。”市人民医院骨科医生赵成毅介绍，骨质疏松病症不明显，隐蔽性强，容易被忽视，直到病发时才会引起注意。“绝经后的中老年女性属于骨质疏松的高发人群。50岁以上女性，每两人中，就有一人有骨质疏松症。”
“预防骨质疏松，从年轻时做起。”赵成毅建议，平时应加强运动，多晒太阳（正常人平均每天晒20分钟），合理摄取足够的钙质食物，才能达到预防效果。35岁后，高发人群应戒烟限酒，少饮咖啡和碳酸饮料。
昨日，中山市医学会骨质疏松专业委员会组织10多位专家前往现场，为市民进行疾病防治知识教育，免费提供骨质疏松风险测试、骨折风险评估等，并为患者制定相关的治疗方案。当天上午，200多位中老年市民接受了义诊服务。
来源：《中山商报》
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