中山市妇女儿童活动中心成人项目太极班
给您拜年啦！

　　太极，中国古代哲学用以说明世界本原的范畴，阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。“太极”一词，出于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老”。太，即大；极，指尽头，极点。物极则变，变则化，所以变化之源是太极。
　　易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”。两仪即为太极的阴、阳二仪。

　　太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
　　2020年12月，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会将“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

　　"太极拳乃柔中寓刚,棉里藏针之艺术,姿势要中正圆满,沉着松净,动作要轻灵圆转,纯以神行。"
　　太极拳对于习练者的性别、年龄、体质、职业、民族没有限制，通过习练太极拳，人们在修身养性、强身健体的同时，也传承着中华民族的文化基因。

　　妇女儿童活动中心太极班，带你体验中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”的太极拳，让身体领会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境，进入既自然又高雅的境界。

　　师资介绍：温振雄

　　师从中国太极拳名家杜万勇老师，杨氏太极拳第七代传人。先后习练截拳道，杨氏太极拳， 曾获第十四届香港国际武术大赛推手对抗70kg第一名;佛山市首届太极推手邀请赛75kg第一名;2017年广东省武术锦标赛太极拳青年组第二名;广东省第十届武术精英大赛太极拳金奖。

　　2021年成人培训班内容丰富多彩，一定有您喜欢的：

　　地    址：东区竹苑新村文竹街3号
　　咨询电话：88230650（周二至周日8:30-12:00,14:30-17:30）